鍼灸用品・柔整用品・介護用品などを、いつでも簡単にお求めやすい価格で。
当日12:00までのご注文は最短当日発送いたします。 初回ご利用のお客様には3,000 ポイントをプレゼント中!
※当日発送可能商品は、在庫商品のみに限ります。土日祝の配送は行っておりません。
HOME
お知らせ
"totorie" Preacher Club(TPC)では、あしたの私をつくるケアカタログ「トトリエ」に掲載している情報を 掘り下げて発信しています。普段の生活でも役立つアカデミックな情報を院内でもお役立てください。
今月のテーマは“たった5分の下駄エクサ運動で機能回復”です。 一本歯下駄「GETTA」を使って行う簡単な下駄エクサをご紹介します。 大人になり歳を重ねると運動する機会も少なくなってきます。 最近では、マラソンや自転車などをストイックにされる方も増えてきていますが、運動しようとしても準備不足で関節や筋肉を傷めてしまう悪循環に陥ったり、まったく運動をせずに過ごされたりする方が大半だと思います。 長年そのように過ごして高齢になると、運動機能が衰え、バランスが取れなくなり、転倒しやすくなってしまいます。 「長年の積み重ねなので仕方がない」と諦めてしまっている方も多いと思いますが、 一本歯下駄「GETTA」を使った簡単な下駄エクサを数分するだけで関節や筋肉に柔軟性が戻り、機能回復することができます。
興味深かったという方は、TPCのLINEに友達登録して感想コメントいただけると嬉しく思います。 >>LINEお友だち登録はこちら 月に1回行っています動画での説明をご覧になりたい方も、準備ができ次第TPCのLINEでお知らせします。